성인우울증1 중년 우울증 오춘기: 성인의 사춘기, 그 심리적 변화와 극복 방법 오춘기와 관련된 심리적 변화를 이해하기오춘기는 중장년기에 나타나는 심리적 변화로, 사춘기와 유사한 혼란과 성장통을 겪는 시기입니다. 영어로는 Quarter Life Crisis라고도 불리는데, 일종의 심리적 위기를 뜻합니다. 사춘기 이후 성인이 되어 겪는 또 다른 심리적 혼란으로, 중년의 갱년기와는 다소 차이가 있습니다. 이 시기는 개인의 삶의 방향성, 정체성, 그리고 미래에 대한 고민이 깊어지는 중요한 심리적 전환점으로 볼 수 있습니다. 오춘기의 주요 특징오춘기는 개인마다 다르게 나타나지만, 일반적으로 다음과 같은 특징을 보입니다:심리적 불안: 삶의 목적에 대한 의문과 불확실성으로 인해 갈팡질팡하는 마음 상태.감정 기복: 호르몬 변화나 스트레스로 인해 감정이 쉽게 요동칩니다.삶의 재미 감소: 일상적인 .. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
